FOX TV’de hafta içi her gün yayınlanan ve son dönemde özel hayatıyla gündeme gelen Çağla Şıkel’in Yeni Bir Gün programının canlı yayınında, hayatın getirdiği manevi yükü azaltmak için doğruyu solumanın yolları konuşuldu. beyin sarsıntısı Canlı yayında duygulu anlar yaşandı.
DENGELİ NEFES ALMANIN ÖNEMİ AÇIKLANDI
“Deprem kurbanlarının nefesi tersine dönüyor” sözleriyle dikkat çeken Neslihan Yavuzcan, “Deprem anında insan şoka giriyor, tam o anda bir nefes alıp önce kendimize odaklanmamız gerekiyor. Nasıl ulaşabilirim?” diye konuştu.
GÖZYAŞLARINDA OLUŞTURULAN CANLI YAYIN
Yavuzcan, canlı yayında stabil nefes eğitiminin nasıl yapıldığını da gösterdi. Gruptan Merve’yi canlı yayına çağırarak sedyeye yatıran Yavuzcan, “Gücümü affediyorum, öfkemi affediyorum. Güvendeyim. Olanı olduğu gibi kabul ediyorum. Hayatta güvendeyim. köklü ve hizalı. Gücümü hatırlıyorum.” Merve’nin ağlamasıyla kendine hakim olamayan Şıkel, canlı yayında gözyaşlarına boğuldu. Duygusal anlar yaşayan Şıkel, “Nefes aldıkça içimde bir şeyler açıldı” ifadelerini kullandı.
